Vitamin E là gì? Cảnh báo những nguy hại do lạm dụng uống hoặc bôi vitamin E 400 IU.

supervisor_accountDược sĩ Đức Bình visibility 8440 12/10/2016 2:16:19 AM
01.Vitamin E là gì?

Vitamin E là một vi lượng cực kỳ quan trọng và rất cần thiết cho cơ thể. Là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ nhờ việc ngăn ngừa hoạt động của các gốc tự do trong cơ thể, vitamin E có nhiều trong tự nhiên như rau, củ quả và được biết đến với một số tên gọi khác như: D-alpha-tocopheryl, Acetate d’alpha Tocopheryl.

Vitamin E là một vi lượng tan trong dầu, do đó dạng bào chế thường gặp là các viên nang mềm chứa dầu làm tá dược độn như viên uống vitamin E Enat 400 IU chẳng hạn.

vitamin E

02.Công dụng của vitamin E là gì?

Vitamin E có tác dụng trong việc điều trị những bệnh sau:

Thiếu máu: Một số nghiên cứu cho thấy rằng việc chỉ định vitamin E trong điều trị cải thiện sự đáp ứng với các thuốc erythropoietin, ảnh hưởng tới sản xuất tế bào máu ở người lớn và trẻ em trên nền chạy thận nhân tạo.

Rối loạn máu (beta-thalassemia): Dùng vitamin E đường uống dường như có lợi cho trẻ em đối với các rối loạn máu được gọi là beta-thalessemia và chứng thiếu vitamin E.

Ung thư bàng quang: Dùng thường xuyên 200 IU vitamin E bằng đường uống trong hơn 10 năm có thể giúp ngăn ngừa tử vong do ung thư bàng quang.

Rò rỉ của thuốc hóa trị vào mô xung quanh: Sử dụng vitamin E cho da cùng với Dimethylsulfoxide (DMSO) có thể mang lại hiệu quả tốt trong điều trị rò rỉ hóa trị vào các mô xung quanh.

vitamin E có nhiều công dụng

Hóa trị liên quan đến tổn thương thần kinh: Dùng vitamin E (alpha-tocopherol) trước và sau khi điều trị bằng hóa trị Cisplatin có thể làm giảm nguy cơ tổn thương thần kinh.

Đau bụng do kinh nguyệt (đau bụng kinh): Dùng vitamin E 400 IU trước 2 ngày và sau 3 ngày khi bắt đầu có kinh nguyệt có thể giúp làm giảm mức độ nghiêm trọng và thời gian đau cũng như giảm mất máu kinh nguyệt.

Bệnh Huntington: vitamin E tự nhiên (RRR-alpha-tocopherol) có thể cải thiện các triệu chứng ở những người bị bệnh Huntington giai đoạn sớm. Tuy nhiên, nó có vẻ không có tác dụng với những người bị bệnh ở mức độ nặng hơn.

Nam bị vô sinh: Dùng vitamin E 400 IU đường uống giúp cải thiện tỷ lệ có con đối với nam giới có vấn đề về khả năng sinh sản.

Bệnh gan - gan nhiễm mỡ không do rượu: Dùng vitamin E hàng ngày dường như cải thiện các triệu chứng của NASH ở người lớn và trẻ em (không do rượu).

Bệnh Parkinson: bằng chứng ban đầu cho thấy lượng vitamin E trong chế độ ăn uống có thể được liên kết với sự giảm nguy cơ bệnh Parkinson. Tuy nhiên, không phải dạng nào của vitamin E cũng đem lại lợi ích cho những người bị bệnh Parkinson.

Phẫu thuật mắt bằng laser (photoreactive keratectomy): Dùng liều cao vitamin A cùng với vitamin E 400 IU (alpha-tocopheryl nicotinate) dùng hàng ngày có thể cải thiện thị lực và tầm nhìn ở những người trải qua phẫu thuật mắt bằng laser.

Đối với bệnh Alzheimer: Vitamin E giúp làm giảm tình trạng xấu đi của bệnh giảm trí nhớ đặc biệt là ở người lớn tuổi. Thường hiệu quả thấy rõ rệt ở bệnh nhân suy giảm trí nhớ từ nhẹ đến trung bình. Tuy nhiên Vitamin E 400 IU không ngăn chặn được quá trình chuyển biến từ Alzheimer một phần sang bệnh lý toàn phần.

vitamin E giúp giảm tình trạng xấu đi của bệnh Alzheimer

Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS): Dùng vitamin E đường uống có thể giảm lo âu, và giảm trầm cảm ở phụ nữ với hội chứng PMS.

Cháy nắng: Dùng liều cao vitamin E (RRR-alpha-tocopherol) đường uống cùng với vitamin C có thể bảo vệ chống viêm da sau khi tiếp xúc với bức xạ tia cực tím. Tuy nhiên, vitamin E đon trị không cung cấp các lợi ích tương tự. Dùng vitamin E bôi cho da, cùng với vitamin C và melatonin, cung cấp khả năng bảo vệ da hữu hiệu trước khi tiếp xúc với tia cực tím.

Sưng ở lớp giữa của mắt (viêm màng bồ đào): Dùng vitamin E với vitamin C bằng đường uống có thể cải thiện tầm nhìn, nhưng không làm giảm sưng ở những người bị viêm màng bồ đào.

03.Những lầm tưởng thần thánh hóa về tác dụng của Vitamin E 400 IU:

Liên quan đến giảm thị lực do tuổi tác: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng dùng vitamin E không giúp cải thiện chứng giảm thị lực do tuổi tác ở người già.

Liên quan đến đau ngực: Vitamin E không giúp làm giảm các triệu chứng của đau ngực mặc dù vitamin E đường uống có tác dụng tốt trên một số bệnh lý mạch máu.

Xơ cứng động mạch (xơ vữa động mạch): Dùng vitamin E (RRR-alpha-tocopherol) bằng đường uống không ngăn chặn được sự tiến triển của xơ vữa động mạch. Tuy nhiên, có một số bằng chứng cho việc dùng vitamin E và vitamin C sớm có thể giúp ngăn chặn sự tiến triển của xơ vữa động mạch ở nam giới.

Da đỏ và ngứa (eczema): Nghiên cứu cho thấy rằng uống vitamin E 400 IU, riêng nó hoặc cùng với Selen, không cải thiện triệu chứng của bệnh chàm.

Nóng bừng liên quan đến ung thư vú: Dùng vitamin E bằng miệng không làm giảm các cơn nóng bừng ở phụ nữ bị ung thư vú.

Ung thư: kết hợp vitamin E, vitamin C, beta carotene, selenium và kẽm không làm giảm nguy cơ ung thư nói chung. Tuy nhiên, nó có thể làm giảm nguy cơ ung thư ở nam giới, mặc dù các chứng cứ còn khá mỏng và có nhiều xung đột với những chứng cứ đang tồn tại.

vitamin E không làm giảm nguy cơ ung thư nói chung

Ung thư đại trực tràng: Hầu hết các bằng chứng khoa học cho thấy rằng uống vitamin E 400 IU không ngăn ngừa sự xuất hiện của ung thư đại trực tràng hoặc sự phát triển của các khối u đại trực tràng không phải ung thư, được coi là tiền thân của ung thư ruột kết.

Suy tim: Dùng vitamin E đường uống trong 12 tuần không nhận thấy sự cải thiện chức năng tim ở những người bị suy tim.

Bệnh teo cơ Duchenne: Nghiên cứu cho thấy rằng uống vitamin E 400 IU với thuốc penicillamine không làm chậm sự tiến triển của các bệnh cơ Duchenne.

Ung thư đầu cổ: Dùng vitamin E (all-rac-alpha-tocopherol) hàng ngày trong thời gian xạ trị và trong 3 năm sau khi kết thúc điều trị dường như không làm giảm nguy cơ tái phát ung thư đầu và cổ. Có một số lo ngại rằng uống vitamin E thực sự có thể làm tăng nguy cơ tái phát của khối u. Những người bị ung thư đầu cổ nên tránh bổ sung vitamin E hàng ngày với liều lượng trên 400 IU mỗi ngày.

Sự cố bất thường của các tế bào máu đỏ (thiếu máu tán huyết): Dùng vitamin E ở trẻ sinh non không cho thấy có tác dụng có lợi trên nền các sự cố bất thường của các tế bào máu.

Tăng huyết áp: Dùng vitamin E đường uống không làm giảm huyết áp ở những người bị tăng huyết áp cần dùng thuốc hạ huyết áp.

Bệnh gan: Dùng vitamin E không làm giảm nguy cơ tử vong ở những người bị bệnh gan.

Một chứng rối loạn cơ di truyền có tên gọi là Myotonic: Dùng viên uống vitamin E 400 IU và Selen đường uống không làm chậm sự tiến triển của chứng rối loạn cơ di truyền được gọi là Myotonic loạn dưỡng.

Lở miệng: Hầu hết các nghiên cứu cho thấy rằng uống vitamin E (all-rac-alpha-tocopherol) kéo dài tới 7 năm không làm giảm nguy cơ bị lở miệng ở những người đàn ông hút thuốc.

Viêm xương khớp: Dùng vitamin E không làm giảm đau hoặc giảm cứng khớp ở những người bị viêm xương khớp. Vitamin E cũng không cho thấy khả năng ngăn chặn tình trạng trên trở nên tồi tệ hơn.

Bệnh ung thư tuyến tụy: Dùng vitamin E, đơn độc hoặc cùng với chất chống oxy hóa khác như beta-carotene và vitamin C, dường như không làm giảm nguy cơ phát triển ung thư tuyến tụy.

Ung thư họng: Nghiên cứu ở những người có bệnh tiểu đường, không có bằng chứng cho thấy việc dùng vitamin E (RRR-alpha-tocopherol) đường uống làm giảm phát triển ung thư hầu họng, ung thư miệng.

Tăng huyết áp trong thai kỳ (tiền sản giật): Hầu hết các bằng chứng cho thấy rằng, uống đơn độc hoặc một sự kết hợp của viên vitamin E và vitamin C không làm giảm nguy cơ tăng huyết áp trong thai kỳ. Tuy nhiên, một số nghiên cứu lại cho thấy rằng uống kết hợp của vitamin E và C hàng ngày làm giảm nguy cơ tăng huyết áp ở phụ nữ có nguy cơ cao khi bắt đầu vào tuần 16-22 của thai kỳ.

Ung thư tuyến tiền liệt: Nghiên cứu về tác dụng của vitamin E đối với nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt đã được nhất quán. Nhìn chung, nghiên cứu cho thấy uống bổ sung vitamin E 400 IU không làm giảm nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt, và thực sự nó có thể làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.

Nhiễm trùng đường hô hấp: Dùng vitamin E đường uống, đơn độc hoặc là một hỗn hợp đa vitamin, không xuất hiện các bằng chứng cho thấy nó giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp hoặc làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng khi bị nhiễm trùng tiến triển nặng hơn.

Một tình trạng ở mắt được gọi là viêm võng mạc sắc tố: Dùng vitamin E (all-rac-alpha-tocopherol) đường uống không xuất hiện bằng chứng giúp làm chậm tình trạng mất thị lực, ngược lại nó thực sự có thể làm mất tầm nhìn ở những người có tình trạng viêm võng mạc sắc tố.

Sẹo: Một số nghiên cứu cho thấy rằng việc dùng viên uống vitamin E 400 IU bôi lên da không giúp giảm sẹo sau phẫu thuật.

Nhồi máu cơ tim: Vitamin E có thể làm tăng nguy cơ tử vong ở những người có tiền sử nhồi máu cơ tim. Người có tiền sử đau tim nên tránh dùng Vitamin E liều cao.

Đông máu: Dùng vitamin E 400 IU có thể làm trầm trọng hóa vấn đề đông máu ở những người mắc chứng máu khó đông do thiếu Vitamin K.

Đột quỵ: Vitamin E có thể làm trầm trọng nguy cơ đột quỵ ở những bệnh nhân có tiền sử bị đột quỵ, người có tiền sử đột quỵ nên tránh dùng vitamin E.

Phẫu thuật: Vitamin E 400 IU có thể làm tăng nguy cơ chảy máu sau phẫu thuật, do đó nên tránh dùng vitamin E ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật.

Trị thâm: Vitamin E 400 IU thường được dùng để trị thâm bằng cách cắt bỏ viên nang và dùng trực tiếp vitamin E bôi mặt. Thực sự chúng không đem lại hiệu quả trị thâm như bạn nghĩ, thậm chí còn có thể gây mụn trứng cá đối với những người da dầu.

Trị mụn: Dùng vitamin E IU dạng uống để bôi lên mụn với mong muốn trị mụn là không khoa học, hầu như chúng không có tác dụng trị mụn như nhiều diễn đàn và các trang mạng xã hội đang thần thánh hóa vitamin E 400 IU.

04.Khuyến cáo dùng vitamin E dạng uống và bôi mặt đúng cách:

Nhu cầu chăm sóc sức khỏe và làm đẹp là nhu cầu hết sức chính đáng, tuy nhiên việc lạm dụng vitamin E trong làm đẹp có thể dẫn đến nhiều tác dụng nguy hại cho người dùng, từ vitamin E 400 IU dạng uống phổ biến ở Việt Nam cho đến các mạng xã hội, diễn đàn hướng dẫn dùng vitamin E bôi lên mặt nhằm mục đích giảm thâm, trị mụn thường không có hiệu quả như bạn mong muốn.

trị mụn đúng cách bằng vitamin E

Bạn nên đọc thật kỹ các hướng dẫn sử dụng của vitamin E IU trong tờ hướng dẫn sử dụng, ngoài ra cần lưu ý kỹ những chống chỉ định đối với những người nào không nên dùng Vitamin E liều cao và kéo dài.

Đối với sản phẩm vitamin E dùng để bôi mặt bạn nên chọn dạng bào chế chuyên dùng để bôi. Hãy tránh dùng vitamin E 400 IU (vitamin E đường uống) cắt ra bôi trực tiếp, hoặc trộn với sữa chua, mật ong để bôi lên mặt, chẳng những không hiệu quả có thể khiến mụn nổi nhiều hơn. Đặc biệt ở các bạn có nền da dầu thì hậu quả càng tai hại, bởi vitamin E là vi lượng tan trong dầu, viên uống vitamin E 400IU được bào chế với tá dược độn là dầu. Mặt khác da mụn thường kèm thoo nhờn, nhiều dầu, đã dầu lại thêm dầu thì tình trạng mụn của bạn sẽ rất khó cải thiện.

BÀI ĐANG HOT

7 mẹo nhỏ giúp những người bận rộn có thể đọc nhiều sách hơn

06/04/2017

Marketing dược cho thuốc generic: Bài học thành công từ công ty dược phẩm TEVA

05/01/2017

Khủng long vẫn sẽ tuyệt chủng dù không có thảm họa thiên thạch

11/10/2016

Máy tính tương lai sẽ suy nghĩ như bộ não con người

22/02/2017

Người họa sĩ này đã vẽ những bé thú cưng dựa theo lời mô tả của chủ nhân chúng

14/01/2017

10 (+14) sự thật cực kỳ thú vị về tiếng Anh

25/05/2017

Sai lầm rất nhiều người thường mắc phải khi sử dụng kem chống nắng

09/08/2017

Muốn thành công trong cuộc sống, đàn ông cần loại bỏ 12 thói quen tinh thần tai hại sau

19/03/2017

Tại sao vào mùa đông, chúng ta cảm thấy nước lạnh hơn không khí (Và những điều thú vị khác về nhiệt độ)

25/03/2017

Hố đen là gì? Khám phá những bí ẩn kỳ thú và đầy ngạc nhiên về hố đen.

02/06/2017

8 điều kỳ diệu về loài nhện

18/10/2016

Sự thật “đáng kinh hoàng” đằng sau những tấm biển báo “Coi chừng chó dữ”

04/01/2017

10 hành vi tàn ác trong thế giới loài vật

10/01/2017

7 bộ phim có sức mạnh lan tỏa ảnh hưởng sâu sắc đến thế giới

24/10/2016

10 cách phối đồ màu đen giúp bạn nữ luôn sang trọng và quý phái

23/10/2016

Giấc ngủ giúp bộ não xóa bỏ những ký ức không cần thiết như thế nào?

04/03/2017

Không đọc sách, chỉ đọc tóm tắt sách: Tưởng hiệu quả hóa ra tai hại

12/12/2016

9 loài thú cưng siêu đắt có giá từ vài trăm triệu tới bạc tỷ

21/12/2016

Tìm thấy hóa thạch hà mã cổ đại được mệnh danh "máy hút bụi"

21/10/2016

Đến Quảng Ninh du lịch, phải đi cho hết 10 địa điểm tuyệt đẹp sau đây

30/05/2017

Làm sếp không dễ: 10 thách thức mà nhà lãnh đạo phải đối mặt

09/04/2017

Tiền mua được gì? Tiền không mua được gì?

22/11/2016

Há hốc mồm với những tác phẩm sáng tạo của những người rảnh rỗi

02/09/2017

1tach.com tuyển cộng tác viên viết bài

27/04/2017

[Video học tiếng Anh] IELTS Listening Overview

01/05/2017

[Video học tiếng Anh] IELTS Writing Task 1: How to describe a process

30/04/2017

Một nghệ sĩ Nhật Bản đã “biến” hộp các tông thành xe tăng và nhiều mô hình thú vị khác

30/04/2017

Những câu triết lý “tầm xàm” về sự khác biệt giữa đàn ông và phụ nữ

07/03/2017

Tất cả những điều bạn cần biết về ngành tâm lý học trước khi quyết định theo đuổi ngành này

09/05/2017

Những mẩu truyện tranh hài hước về chú rồng Pikagon (Pikalong)

11/03/2017

© Copyright 2016. Bản quyền website thuộc về 1tach.com