Chưa tới 1 phần 10 những người đặt mục tiêu thành công trong việc hoàn thành mục tiêu. Bí quyết của họ là gì?

supervisor_accountAdministrator visibility 1558 10/17/2016 2:22:26 PM
Chỉ 8% những người đặt mục tiêu thành công trong việc hoàn thành mục tiêu. Bí quyết của họ là gì?

Ai cũng biết kỹ năng thiết lập mục tiêu là một trong những kỹ năng quan trọng để đạt được thành công trong công việc và cuộc sống. Nhưng đa số mọi người đều thất bại trong việc thực hiện những mục tiêu do chính mình đặt ra. Lý do nằm ở đâu?

Một nghiên cứu của Đại học Scanton đã chỉ ra có tới 92% dân số không bao giờ đạt được mục tiêu họ đặt ra.

Tôi cũng từng rất nhiều lần không đạt được mục tiêu – và nếu bạn cũng giống tôi, luôn thất bại trong việc thực hiện các mục tiêu và cảm thấy mất động lực thì hãy tìm hiểu những thủ thuật dưới đây để cải thiện.

1. Đặt mục tiêu càng cụ thể và thách thức càng tốt

Nghiên cứu của Edwin Locke và Gary Latham cho thấy trong 90% các trường hợp, khi theo đuổi những mục tiêu chi tiết và khó khăn hơn, con người có xu hướng thể hiện tốt hơn hẳn.

Về cơ bản, càng vạch ra những mục tiêu cụ thể và khó khăn thì bạn càng có nhiều động lực đạt được chúng hơn. Chính vì vậy mà những động lực quá dễ dàng hay không rõ ràng đôi khi lại khó đạt được hơn.

Ví dụ mục tiêu từ giờ đến cuối năm giảm được 10 kg nghe có vẻ khá thách thức nhưng thực tế lại chưa đủ cụ thể.

Hãy đặt mục tiêu rõ ràng như thế này: Trong tháng 8, tôi sẽ giảm khoảng 2 kg bằng việc cắ giảm đường tinh luyện, lúa mì và đồ ăn nhanh khỏi khẩu phần ăn. Tôi cũng sẽ đi bộ ít nhất 20 phút mỗi ngày.

Khi bạn đặt ra những tác vụ cụ thể như vậy, cơ hội bạn đạt được mục tiêu chắc chắn sẽ tăng đáng kể.

Bạn cũng có thể áp dụng điều này với những mục tiêu lớn lao và tham vọng. Chẳng ai có sở hữu một công ty được định giá nhiều triệu USD ngay lập tức, ai cũng sẽ cảm thấy quá sức trước những “tảng đá” mục tiêu quá đồ sộ. Việc bạn cần làm lúc này là chia nhỏ mục tiêu lớn đó thành những thứ nhỏ bạn sẽ làm hằng ngày để hướng đến. Nhớ xác định các mốc quan trọng trong quá trình thực hiện mục tiêu để tạo động lực cho bản thân cũng như dễ dàng điều chỉnh khi cần.

2. Hãy giữ quyết tâm thực hiện mục tiêu và luôn cam kết đi đến cùng với nó

Nói đơn giản thì 8% những người đạt được mục tiêu đã nói ở trên đều cực kỳ muốn đạt được chúng. Hãy tự hỏi bản thân câu này: Mức độ cam kết với mục tiêu của bạn lớn đến đâu? Bạn đã thực sự cố hết sức vì nó chưa? Khi những khó khăn ập đến, bạn có ứng phó không hay đã lập tức rụt đầu lại?

Nhóm 8% hoàn thành được mục tiêu thực tế đều có một động lực cháy bỏng giúp “khóa chặt” họ với mục tiêu. Chính hệ thống niềm tin “sẵn sàng làm bất cứ thứ gì” cần thiết để hoàn thành mục tiêu giúp họ đi đến cùng.

Một điều quan trọng nữa là hãy nhìn lại chính bản thân mình: Liệu mục tiêu đó có chính xác là thứ bạn thực sự muốn? Nếu thực sự trong sâu thẳm đó không phải thứ bạn thực sự đam mê thì có cụ thể thế nào bạn cũng sẽ rất khó đạt được.

Hãy tự hỏi mình: Tôi muốn đạt được nó đến mức nào? Ai là người sẽ “giám sát” tôi từ đầu đến cuối quá trình thực hiện? Liệu cuộc đời tôi sẽ ra sao khi tôi đạt được nó? Cuối cùng thì những nỗ lực của tôi có xứng đáng không?

3. Ghi nhận phản hồi, góp ý từ người khác

Đã là người thì ai cũng sẽ có những tật xấu như dễ trở lại với những lề thói cũ, hay trì hoãn, dễ mất động lực. Để đối diện những thứ này, cơ hội để bạn đạt được mục tiêu sẽ cao hơn rất nhiều nếu bạn liên tục nhận được những lời phản hồi mang tính xây dựng giúp bạn sửa đổi dần trong quá trình thực hiện.

Đây cũng chính là lý do mà các dịch vụ hướng dẫn, dạy học lại bùng nổ trong thời gian gần đây. Những người cực kỳ nghiêm túc với mục tiêu của mình thường nhận được rất nhiều lợi ích từ những lời phản hồi và góp ý của người hướng dẫn.

Một lưu ý thú vị khác là những người quản lý tận tình hướng dẫn nhân viên của mình thường được họ kính nể hơn hẳn những người không. Họ giành điểm trong mắt nhân viên chính nhờ những buổi trao đổi, góp ý và biết cách tạo động lực hướng nhân viên đến việc hoàn thành mục tiêu.

4. Nhờ đến những người cố vấn mà bạn tin tưởng

Hãy tìm một cố vấn có thể đưa ra cho bạn lời khuyên và hướng dẫn trên đường đi. Cố vấn ở đây không nhất thiết phải là những chuyên gia hàng đầu mà có thể là những người khá hơn bạn ở những khoản đó.

Hãy tìm vài người như vậy để có thể nhận được sự trợ giúp mỗi khi cần. Hãy tập thói quen chia sẻ các mục tiêu và các mốc bạn đã hoàn thành với họ hàng tháng, bạn sẽ có động lực làm được nhiều điều hơn nếu biết rằng tháng tới gặp họ bạn cần phải có thêm thành quả gì đó để chia sẻ.

5. Tránh làm quá nhiều thứ một lúc

Một điều quan trọng khác mà những người thành đạt thường làm được là sống đúng với phương chân “Đi từng bước một”. Họ hết sức tránh việc dồn lực vào quá nhiều thứ một lúc. Bạn có thể cho rằng làm nhiều việc một lúc là một chiến lược tốt để thành công, thế nhưng nghiên cứu cho thấy điều đó chỉ làm phương hại não của bạn. Cuối cùng bạn sẽ lại chia nhỏ bản thân giữa quá nhiều thứ, mất tập trung và giảm chất lượng công việc bạn hoàn thành, khiến cho thời điểm đạt được mục tiêu càng bị đẩy xa hơn.

Trái lại, khi chia nhỏ mục tiêu ra thành nhiều hoạt động nhỏ để làm dần thì bạn có thể nhanh chóng xong một thứ rồi chuyển dần sang những thứ khác.

Một tip khác nữa là hãy luôn đặt hạn chót cho các mục tiêu của mình, cho dù đó có là tiết kiệm đủ một món tiền lớn trước khi về hưu. Bạn sẽ có động lực làm khẩn trương hơn khi có hạn chót rõ ràng phía trước.

6. Hãy làm đều đặn

Có thể bạn nghĩ những người có thể hoàn thành mục tiêu đều là những người tài năng sẵn thế nhưng nghiên cứu đã chứng minh rằng việc đạt được mục tiêu không liên quan nhiều đến tài năng mà chủ yếu đến những gì họ làm.

Từ 2000 năm trước, Aristotle đã nhận ra điều này khi nói “Chúng ta chính là những gì chúng ta liên tục làm”. Bằng cách luyện tập đều đặn các kỹ năng, bạn sẽ rất bất ngờ khi nhìn lại mình sau một thời gian nhất định.

BÀI ĐANG HOT

Những mẩu truyện tranh hài hước về chú thỏ 7 màu

28/03/2017

100 ý tưởng khởi nghiệp kinh doanh nhỏ ít vốn cho người mới bắt đầu

06/12/2016

20 Ý tưởng mở quán cà phê cho người khởi nghiệp kinh doanh nhỏ

06/12/2016

Chùm truyện tranh vui nhộn với triết lý nhẹ nhàng của Loading Artist

26/04/2017

Kỳ quặc hai chú mèo cứ nhìn chằm chằm vào bàn thức ăn của chủ

02/01/2017

4 lý do bạn không nên cắt viên vitamin E để bôi mặt – Làm đẹp với vitamin E như thế nào cho đúng cách?

09/03/2017

Tại sao người ta lắp gương trong thang máy? Không phải để cho đẹp đâu!

10/02/2017

Thật dễ thương khi động vật cũng Selfie

21/01/2017

Nguyên lý Peter giải thích vì sao các doanh nghiệp và tổ chức ngày càng trở nên kém hiệu quả

17/02/2017

Nâng mũi theo chuẩn nhân trắc học là gì? Vì sao ngày càng nhiều người quan tâm đến trào lưu làm đẹp này?

12/03/2017

Góc nhìn hài hước về lý do Việt Nam chưa bao giờ bị khủng bố.

21/10/2016

Những điều khiến du khách nước ngoài cực kỳ thích thú khi đi du lịch ở Việt Nam

22/10/2016

Chiêm ngưỡng 10 mẫu chữ viết tay đẹp đến sững sờ

03/04/2017

Làm việc siêng năng tốt cho sự nghiệp của bạn nhưng làm việc quá sức thì không

18/10/2016

Khi sự thù ghét trở thành động lực của sáng tạo

13/02/2017

25 (+3) mẫu bàn giúp phòng khách nhà bạn độc đáo trong mắt bạn bè

16/11/2017

Sửng sốt với chàng mèo đực “biến thái” thích mặc đồ hầu gái

25/03/2017

Khi "Danh sách việc cần làm" không giúp bạn làm việc hiệu quả hơn, bạn nên làm gì?

05/09/2017

Nguy cơ mất trí nhớ tăng cao khi sống gần trục đường giao thông chính

01/03/2017

7 bộ phim có sức mạnh lan tỏa ảnh hưởng sâu sắc đến thế giới

24/10/2016

Trần Khánh Dư – Vị tướng lắm tài nhiều tật trong sử Việt

16/12/2016

Những câu chuyện lịch sử đáng ngạc nhiên về 10 loại trái cây thông thường.

31/08/2017

Thiếu Testosterone – Nguyên nhân của bệnh thiểu năng sinh dục nam

24/11/2016

Khám phá không gian thoáng đãng tuyệt vời bên trong một ngôi nhà nhỏ bé ở Nhật Bản

11/02/2017

Kỷ Nguyên Vàng - 26 năm thần kỳ của loài người

08/10/2017

[Video học tiếng Anh] IELTS Listening - Top 14 tips!

01/05/2017

Tổng hợp 10 phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả, đơn giản và đáng tin cậy nhất

08/05/2017

Sự thật “đáng kinh hoàng” đằng sau những tấm biển báo “Coi chừng chó dữ”

04/01/2017

Ở đời có 4 cái ngu – Vì sao ngu? Ngu như thế nào?

02/12/2016

20 thủ thuật tâm lý những người bán hàng sử dụng để khống chế hành vi mua sắm của bạn

29/12/2016

© Copyright 2016. Bản quyền website thuộc về 1tach.com